Page content

Maak deze fout niet!

onzekerheid-maak-deze-fout-niet

Margriet zit bijna in tranen achter haar bureau driftig op het keyboard te tikken. Het rapport moet af, vandaag. En dat niet alleen het moet ook nog perfect. Morgen moet het naar het team en krijgt iedereen het te zien. Iedereen zal er wat van vinden, dus het moet goed zijn. Want zo redeneert ze (weliswaar onbewust): als het rapport goed is, ben ik goed … Margriet maakt een bekende denkfout!
Lees meer

Yes!! Tien kilo lichter!!*

nee durven zeggen

Met lood in de schoenen loopt Marjon haar kantoorruimte binnen. Vandaag is de dag. Ze heeft het met zichzelf afgesproken en met haar coach. Ze voelt de spanning in haar maag en haar hart zit in haar keel. Ze hangt haar jas op en zet haar tas naast haar bureau.

Normaal gaat ze altijd eerst koffie halen en haar email checken. Nu loopt ze direct naar het kantoor van haar manager. Voordat ze niet meer durft, klopt ze aan en steekt haar hoofd om de hoek van de deur. Ze maakt een afspraak voor die middag om 16:00. Stap 1 is gelukt!Lees meer

Van welk lied word jij moediger?

Peggy Lee - moediger worden

Muziek is een geweldige manier om je stemming te veranderen. Zo zijn er liedjes waarna ik amper de bank meer afkom, omdat het leven toch allemaal geen zin heeft.

Gelukkig zijn er ook liedjes die moed geven en de stemming er weer in brengen!
Een van mijn favorieten is “Corazon – You gotta have heart” van Peggy Lee, een jazzdame van weleer.Lees meer

Symptomen onzekerheid – en wat kun je er mee?

symptomen onzekerheid

Iedereen is wel eens onzeker. Als je iets gaat doen, wat je nog niet eerder gedaan hebt. Als je moet laten zien wat je geleerd hebt en door iemand anders beoordeeld gaat worden. Als je ergens binnen stapt waar je niemand kent. Het is vrij normaal om je dan onzeker te voelen.

De een heeft er wat meer last van dan een ander. Of misschien beter gezegd: de een kan het beter verbergen dan de ander! Want we hebben er allemaal last van. Dit artikel gaat over de symptomen van onzekerheid en wat je er mee kunt.Lees meer

Hoe je met veel plezier uit je comfortzone stapt

Uit je comfortzone met veel plezier

Willen maar niet durven

Astrid wil graag op zumba-les. Ze heeft een sportschool gevonden die les geeft op een tijdstip dat haar past. De flyer ligt al een drie weken op tafel. Ze durft eigenlijk niet.

Esther hikt al een tijdje tegen het schrijven van een sollicitatiebrief aan. De sluitingstermijn is morgen. De baan lijkt haar geweldig, maar ze weet niet zeker of ze aan alle criteria voldoet.

Paul heeft altijd de Big Ben, die grote toren in Londen, willen zien. Lees meer

De meest gemaakt fout tijdens vergaderingen

Zelfvertrouwen ontwikkelen

Elsbeth zit te kauwen op haar bic-pen. Zenuwachtig hupt ze met haar voet heen en weer. Maar onder de vergadertafel. Dus niemand van de 20 aanwezigen merkt het op. Zo meteen komen ze bij punt 4 van de agenda. Ze heeft goeie ideeën hierover. Eigenlijk heeft ze het in haar hoofd al helemaal uitgedacht. Ze had eergisteren ineens een inval voor een hele mooie oplossing, die ook nog veel geld gaat besparen. Gister heeft ze het zitten uitwerken en volgens haar moet het kunnen. Ze is er zelf eigenlijk heel enthousiast over. Maar dan maakt ze de meest gemaakte fout tijdens vergaderingen …Lees meer

Meer zelfvertrouwen tips: doen is niet zijn – deel 1

meer zelfvertrouwen tips - doen is niet zijn

Manon belt in paniek op. Ze heeft net een blunder begaan op haar werk, iedereen heeft het gezien. Van schrik heeft ze haar spullen gepakt en is weggelopen. Wie wil er nou zo’n rare collega? Die zitten echt niet op zo’n sukkel te wachten. Ik ga niet meer terug! Zo klinkt het aan de andere kant van de lijn.

Ik ken Manon als een intelligente, pientere vrouw, zorgzaam, wil het graag iedereen naar de zin maken. Ik weet dat ze veel bijdraagt op haar werk en een goede collega is. Dus wat is er hier gebeurd?
Lees meer

Pagina 2 van 41234