5 Voordelen van Dwangmatig Perfectionisme

Voordeel 1 van dwangmatig perfectionisme is natuurlijk ... ehm ... is natuurlijk datteh ... ehm oke, voordeel 2 is eh ...

Oké, ik ben hier nog even niet uit!

Op zich niets mis met perfectionisme natuurlijk.
Als ik een hartoperatie moet ondergaan, dan wil ik graag een
perfectionistische hartchirurg!

 

Het is goed om te streven naar perfectionisme, het is goed om
te proberen om dat wat je doet zo goed mogelijk te doen.

Zo zijn vliegtuigen ontwikkeld, zijn we op de maan beland en
vele andere uitvindingen en vormen van vooruitgang zijn afhankelijk
van mensen die een drive hebben naar beter, meer, groter, mooier etc.

De valkuil van perfectionisme is echter dat je pas tevreden bent over
jezelf of over het resultaat als het perfectionisme ook daadwerkelijk
is bereikt.

Perfectionisme is echter geen statisch einddoel. Misschien lukt het je om
iets perfect te doen: een muzikant die een stuk foutloos en vol emotie speelt,
een presentatie op je werk waar iedereen helemaal van onder de indruk is,
maar perfectionisme 100% van de tijd volhouden is niet haalbaar.

Het streven naar perfectionisme is een mooi doel. Maar denk niet dat je het
ooit gaat bereiken (en kunt vasthouden). En laat er zeker niet je eigenwaarde
of je zelfvertrouwen van afhangen!

Dwangmatig perfectionisme is de vorm van perfectionisme waar mensen onder
lijden. Dat is namelijk perfectionisme gebaseerd op angst niet op wilskracht.
Ik MOET alles perfect doen, want anders:
- zien ze dat ik het niet kan
- ben ik niets waard
- val ik door de mand
- etc.

Gezond perfectionisme

Gezond perfectionisme is een keuze: ik ga hier en nu proberen er het
beste van te maken. Ook in de opvoeding van kinderen is het kunnen
loslaten van perfectionisme een belangrijke vaardigheid. Want als er
ergens de dingen vaak anders gaan dan jij had gedacht ...!

Hoe zit dat bij jou? Ben jij perfectionistisch? Hoe werkt dat voor je?
Perfectionisme vanuit angst of vanuit wilskracht? Lukt het jou om
perfectionisme (soms) los te laten en welke tips kun jij geven vanuit je
eigen ervaring?

Relativeren en humor zijn twee belangrijke vaardigheden die je kunnen helpen bij het verminderen van je (ongewenste) perfectionisme.